A cavallo del primo chakra 24-26 settembre

A cavallo del primo chakra 24-26 settembre

 590,00 630,00 IVA inclusa

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COD: SOULIDAYS-002-PRIMOCHAKRA Categoria:

Descrizione

24-26 settembre, Toscolano Maderno (BS) Lago di Garda

Il Seminario di Soulidays “A cavallo del primo Chakra” è sviluppato in collaborazione con Raidho Healing Horses, una realtà – affiliata al CONI – creata da Alexandra Rieger a Gargnano, sul Lago di Garda, che lavora da 20 anni per accrescere la consapevolezza dei partecipanti attraverso il migliore coach al mondo: il cavallo. 

Perché il cavallo?

Il cavallo ci restituisce uno specchio della nostra vita e ciò che accade con lui è una perfetta analogia delle nostre dinamiche personali. Attraverso la comprensione di queste dinamiche, possiamo risolverle e guarirle. Il cavallo infatti reagisce alla nostra parte più autentica, scevra da sovrastrutture. È a questa che daremo spazio durante il corso.

Perché il primo Chakra?

Il primo chakra è quello del radicamento: è attraverso le radici che ci nutriamo e stabilizziamo, ma soprattutto è da queste che partono la determinazione e l’intenzione della nostra energia. Per interagire con il cavallo impareremo a radicarci, a prendere coscienza del nostro spazio interiore ed esteriore, per poi rilassarci.

Per chi è?

Il corso “A cavallo del primo Chakra” si rivolge a persone in cerca di un cammino concreto e potente di aumento della consapevolezza, per ritrovare energia, leggerezza, direzione e potere nella propria vita. Un lavoro profondo, strutturato e concreto per rinforzare la propria persona partendo da dentro e grazie allo “specchio cavallo”, lavorando contemporaneamente su quattro livelli: psicologico, emotivo, fisico e spirituale.

È necessario saper andare a cavallo?

No, perché l’interazione con il cavallo avviene da terra. 

Dove?

Saremo nella suggestiva Toscolano Maderno sul lago di Garda: alloggeremo nell’agriturismo Cervano e raggiungeremo a piedi la sede di Raidho (5 minuti).

Come si mangia?

Molto bene! Il costo del corso include due colazioni, due pranzi e due cene preparati dalle chef Cosima von Klebelsberg & Marion Taschner, specializzate in una cucina dei chakra. In questo caso tutte le pietanze conterranno ingredienti che rafforzano il primo chakra, perché l’esperienza del weekend sia ancora più unica, tematica e totalizzante.

N.B. Il costo include: corso, pernottamento, 2 cene, 2 pranzi, 2 colazioni.

PROGRAMMA

1° GIORNO

  • 14-20.00
    Arrivo presso l’agriturismo Cervano Toscolano Maderno, BS, benvenuto, registrazione.
  • 20.30
    Cena 

2° GIORNO

  • 9.00
    Arrivo a piedi (5 min circa)  presso Raidho Healing Horses
  • 9.30-12.30 circa
    • Teoria: il metodo Raidho, come nasce, come funziona, perché rivoluziona l’approccio al cavallo e contemporaneamente quello a ses tessi e agli altri. 
    • Teoria & Pratica: lo specchio-cavallo, una metafora perfetta per vedere cosa comunichiamo realmente all’altro. 
    • Radicamento (Primo Chakra): senza radici non abbiamo i piedi per terra, non siamo un punto di riferimento, non ci sentiamo sicuri. Esercizi con e senza i cavalli. 
    • Spazio individuale: cos’è, perché ogni Essere ce l’ha e come funziona a livello energetico e pratico. Il cavallo invade il mio spazio? Io invado il suo e quello degli altri? Esercizi con e senza i cavalli. 
    • COFFEE BREAK
    • Chi muove chi? Sei tu a muovere il cavallo o è il cavallo a muovere te? Così accade nella tua vita. Esercizi pratici con il branco;
    • Comunicazione chiara e gentile: iniziamo a fare pratica e a vederne gli effetti rivoluzionari. Un’altra metafora fortissima.
  • 12.30/13.30 PRANZO
  • 13.30-17 circa
    • Le leggi del branco, le stesse tra esseri umani. Osservazione e poi pratica delle proprie dinamiche di relazione e comunicazione. Un altro passo di consapevolezza, necessario per lasciare il vecchio assaporando già il nuovo presente. Teoria ed esercizi pratici.
    • COFFEE BREAK
    • Essere nel Qui & Ora. Lavoro pratico di respirazione e meditazione. Cosa cambia nella comunicazione con il cavallo, con noi stessi e con gli altri se sono nel presente. Esercizi pratici con e senza i cavalli.
  • 17 – 17.30 circa
    Feedback e condivisioni.
  • 18.30 – 20.00
    Tempo libero
  • 20.30
    Cena

3° GIORNO

  • 9.00
    Arrivo, saluti e condivisione libera di quanto emerso dopo il primo giorno
  • 9.30-12.30
    • La meditazione con gli alberi. Nutrire le radici. Ogni giorno, cosa fare per avere “i piedi per terra” e potere così crescere man mano e davvero in altezza? La metafora dell’albero. Esercizi pratici individuali. 
    • Allineamento e coerenza con “i piedi per terra”: allineare pensare, sentire e volere con l’azione. Perché tutto funziona diventando semplice e leggero? Come chiarire e integrare il processo;
    • COFFEE BREAK
    • Lavoro a coppie: cosa arriva effettivamente di te all’altro? Coincide con quello che credevo… oppure? Esercizi pratici con effetti (spesso) inaspettati
  • 12.30-13
    Feedback delle due giornate. Cosa ti porti a casa?
  • 13.30
    Pranzo
  • 14.30
    Saluti e… arrivederci (per chi vorrà) al Secondo chakra Raidho!

Informazioni aggiuntive

Sistemazione

Camera Doppia, Camera Singola